避免６個營養竊賊偷走你的營養！
每個人每天的日常活動都可能是無聲的營養竊賊，如下班後的應酬，消耗你好不容易存下的營養，讓你覺得莫名的疲倦。或者你根本不注意營養，那更糟，你的身體更容易染上尋常的感冒，或是遲早慢性病上身。
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- Jun 24 Sun 2012 14:41
避免６個營養竊賊偷走你的營養！
- Apr 04 Wed 2012 11:52
提神抗疲勞，誰說一定要靠維生素B群？
提神抗疲勞，誰說一定要靠維生素B群？
你對B群了解多少？補充B群是真有需求還是吃心安？一個人是否需要額外補充維生素B群，視生活及飲食型態而定。
哪些人或哪些情況需要補充B群，以下四點提供你判斷，究竟是要把B群收起來，還是買罐來補充。
